लठ्ठपणा म्हणजे काय? | Obesity in Marathi

What is Mean By Fat in Marathi

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (WHO) ने जास्त वजन आणि लठ्ठपणाची व्याख्या अशी केली आहे की चरबीचा असामान्य किंवा जास्त संचय जो आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकतो.

बॉडी मास इंडेक्स (BMI) हे वजन आणि उंची यांच्यातील संबंधाचे एक साधे सूचक आहे जे प्रौढांमधील जास्त वजन आणि लठ्ठपणा ओळखण्यासाठी वारंवार वापरले जाते. एखाद्या व्यक्तीचे वजन किलोमध्ये भागून त्याच्या उंचीच्या चौरस मीटरने (किलोग्राम/एम२) मोजले जाते.

WHO ची व्याख्या खालीलप्रमाणे आहे.

• 25 च्या समान किंवा त्यापेक्षा जास्त BMI जास्त वजन निर्धारित करते.
• बीएमआय 30 च्या समान किंवा त्यापेक्षा जास्त लठ्ठपणा निर्धारित करते.

बीएमआय लोकसंख्येतील जादा वजन आणि लठ्ठपणाचे सर्वात उपयुक्त माप प्रदान करते, कारण ते दोन्ही लिंगांसाठी आणि सर्व वयोगटातील प्रौढांसाठी समान आहे.

जादा वजन आणि लठ्ठपणा बद्दल तथ्य

जादा वजन आणि लठ्ठपणा हे जगातील मृत्यूसाठी सहाव्या क्रमांकाचे प्रमुख जोखीम घटक आहेत. दरवर्षी सुमारे 3.4 दशलक्ष प्रौढ लोक जास्त वजन किंवा लठ्ठपणामुळे मरतात. याव्यतिरिक्त, मधुमेहाच्या ओझ्यापैकी 44%, इस्केमिक हृदयविकाराच्या ओझ्यापैकी 23% आणि काही कर्करोगाच्या ओझ्यापैकी 7% ते 41% हे जास्त वजन आणि लठ्ठपणामुळे कारणीभूत आहेत.

खाली 2008 साठी WHO कडून काही जागतिक अंदाज आहेत:

• 20 आणि त्याहून अधिक वयाच्या 1.4 अब्ज प्रौढांचे वजन जास्त होते.

• या संख्येपैकी 200 दशलक्षाहून अधिक पुरुष आणि सुमारे 300 दशलक्ष महिला लठ्ठ होत्या.

• एकूणच, जगातील प्रौढ लोकसंख्येतील 10 पैकी एकापेक्षा जास्त लोक लठ्ठ होते.

2012 मध्ये पाच वर्षांखालील 40 दशलक्ष मुलांचे वजन जास्त होते. जास्त वजन आणि लठ्ठपणा ही एकेकाळी उच्च-उत्पन्न असलेल्या देशांची समस्या मानली जात असताना, आता कमी आणि मध्यम उत्पन्न असलेल्या देशांमध्ये, विशेषतः शहरी सेटिंग्जमध्ये दोन्ही विकार वाढत आहेत. उदयोन्मुख अर्थव्यवस्था असलेल्या विकसनशील देशांमध्ये प्रीस्कूल मुलांमध्ये बालपण जादा वजन आणि लठ्ठपणाचे प्रमाण 30% पेक्षा जास्त आहे. 30 दशलक्षांपेक्षा जास्त वजनाची मुले विकसनशील देशांमध्ये आणि 10 दशलक्ष विकसित देशांमध्ये राहतात.

जागतिक स्तरावर, जास्त वजन आणि लठ्ठपणा कमी वजनापेक्षा जास्त मृत्यूंशी संबंधित आहे. उदाहरणार्थ, जगाच्या लोकसंख्येपैकी 65% लोक अशा देशांमध्ये राहतात जेथे जास्त वजन आणि लठ्ठपणा कमी वजनापेक्षा जास्त लोकांचा दावा करतात (या देशांमध्ये सर्व उच्च-उत्पन्न देश आणि बहुतेक मध्यम-उत्पन्न देशांचा समावेश आहे).

जास्त वजन आणि लठ्ठपणा कशामुळे होतो?

जादा वजन आणि लठ्ठपणाचे मूलभूत कारण म्हणजे वापरलेल्या कॅलरी आणि खर्च केलेल्या कॅलरीजमधील ऊर्जा असंतुलन आहे. जगात, असे होते:

चरबी, मीठ आणि शर्करा जास्त असलेल्या परंतु जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि इतर सूक्ष्म अन्नद्रव्ये कमी असलेल्या ऊर्जा-दाट पदार्थांच्या सेवनात वाढ, आणि

अनेक प्रकारच्या कामाच्या वाढत्या गतिहीन स्वभावामुळे, प्रवासाच्या नवीन पद्धती आणि वाढत्या शहरीकरणाचा परिणाम म्हणून शारीरिक हालचालींमध्ये घट.

खाण्यापिण्याच्या आणि शारीरिक हालचालींच्या सवयींमधील बदल हे बहुतेकदा विकासाशी संबंधित पर्यावरणीय आणि सामाजिक बदल आणि आरोग्यासारख्या क्षेत्रातील समर्थन धोरणांच्या अभावाचे परिणाम असतात; शेती; वाहतूक; शहरी नियोजन; वातावरण; अन्न प्रक्रिया, वितरण आणि विपणन आणि शिक्षण.

जास्त वजन आणि लठ्ठपणाचे सामान्य आरोग्य परिणाम काय आहेत?

उच्च बीएमआय हा असंसर्गजन्य रोगांसाठी एक महत्त्वाचा जोखीम घटक आहे, जसे की:

मधुमेह : लठ्ठपणा हा या रोगाच्या विकासासाठी पूर्वसूचक घटक आहे आणि ग्लुकोज चयापचय (रक्तवाहिन्यांमधील बदल, परिधीय मज्जातंतूचे विकार, दृष्टीचे विकार, इ.) कमी नियंत्रणासह सर्व गुंतागुंत.

मस्कुलोस्केलेटल प्रणालीचे विकार (विशेषत: ऑस्टियोआर्थरायटिस, एक अत्यंत अक्षम होणारा डीजनरेटिव्ह संयुक्त रोग), आणि

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग (प्रामुख्याने इस्केमिक हृदयरोग (इन्फार्कशन) आणि सेरेब्रोव्हस्कुलर अपघात), जे 2008 मध्ये जगभरातील मृत्यूचे प्रमुख कारण होते.

काही प्रकारच्या कर्करोगाच्या लठ्ठ रूग्णांमध्ये (प्रामुख्याने गर्भाशय, स्तन आणि कोलन) वाढलेली वारंवारता.

या असंसर्गजन्य रोगांचा संसर्ग होण्याचा धोका बीएमआय वाढल्याने वाढतो.

बालपणातील लठ्ठपणा लठ्ठपणा, अकाली मृत्यू आणि प्रौढत्वात अपंगत्वाच्या उच्च संभाव्यतेशी संबंधित आहे. परंतु या वाढलेल्या भविष्यातील जोखमींव्यतिरिक्त, लठ्ठ मुलांना श्वासोच्छवासाचा त्रास, फ्रॅक्चरचा धोका आणि उच्च रक्तदाबाचा अनुभव येतो आणि त्यांना हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, इन्सुलिन प्रतिरोधकता आणि मानसिक परिणामांचे प्रारंभिक चिन्हक असतात.

तीव्र लठ्ठपणा ही 21 व्या शतकातील महामारी मानली गेली आहे. विकसित आणि विकसनशील देशांमधील मृत्यूचे हे एक मुख्य कारण आहे आणि ती प्रथम श्रेणीची सामाजिक आणि सार्वजनिक आरोग्य समस्या बनत आहे. लठ्ठपणा, ज्याला अॅडिपोज टिश्यूच्या खर्चामुळे शरीराचे वजन वाढते असे समजले जाते, आजकाल हा एक जुनाट आजार मानला जातो, जो वारंवार बहुविध कॉमोरबिडीटीशी संबंधित असतो.

पाश्चात्य देशांप्रमाणे अलिकडच्या वर्षांत भारतामध्ये सुद्धा लठ्ठपणाचे प्रमाण झपाट्याने वाढले आहे.

लठ्ठपणा आणि कॉमोरबिडिटीज

लठ्ठपणामुळे विशिष्ट पॅथॉलॉजीजचा धोका वाढतो, विशेषत: चयापचयाशी संबंधित प्रकार जसे की टाईप 2 मधुमेह मेल्तिस (DM2) ची जोखीम वाढवत असल्याचे दिसून आले आहे. खरं तर, सुप्रसिद्ध चयापचय सिंड्रोमच्या व्याख्येत लठ्ठपणा आणि DM-2 द्विपदी महत्त्वाची आहे. याव्यतिरिक्त, लठ्ठपणा इतर पॅथॉलॉजीजशी जोडला गेला आहे जसे की हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, श्वसन, पाचक रोग आणि विशिष्ट प्रकारचे कर्करोग. (सारणी 2)

हे देखील दर्शविले गेले आहे की स्थूल लोकसंख्येचा जगण्याचा दर सामान्य लोकसंख्येपेक्षा कमी आहे. इतर पॅथॉलॉजीज आणि शारीरिक आणि मानसिक मर्यादांचा हा वाढता धोका म्हणजे लठ्ठपणाची महत्त्वपूर्ण सामाजिक आणि आर्थिक किंमत देखील आहे. असे अनेक अभ्यास आहेत जे समर्थन करतात की लठ्ठ नसलेल्या रूग्णांपेक्षा लठ्ठ रूग्णांना जास्त आणि दीर्घ आजारी रजा असते, परंतु त्यांना शाळा, काम आणि अगदी आरोग्य क्षेत्रात देखील भेदभाव सहन करावा लागतो. आरोग्य प्रणालींसाठी, लठ्ठपणा आणि त्याच्याशी संबंधित कॉमोरबिडीटी खर्चाच्या सर्वात महत्त्वाच्या बाबींपैकी एक आहेत.

लठ्ठपणाचे एटिओलॉजी खूप गुंतागुंतीचे आहे आणि बर्‍याच प्रमाणात, उपचारातील अडचणीसाठी जबाबदार आहे. अधिक चांगल्या परिणामांची हमी देण्यासाठी या उपचारामध्ये बहु-अनुशासनात्मक दृष्टीकोन असणे आवश्यक आहे. लठ्ठपणावर अनेक प्रकारचे उपचार आहेत. वैद्यकीय उपचारांमध्ये मुळात जीवनशैलीतील बदल आणि काहीवेळा फार्माकोलॉजिकल उपचारांचा समावेश असतो. या उपचारांमुळे मध्यम आणि दीर्घकालीन चांगले परिणाम मिळत नाहीत आणि रुग्ण जितका लठ्ठ असेल तितका वाईट असतो.

लठ्ठपणामुळे होणारे आजार आणि रोग

• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग
• इस्केमिक हृदयरोग
• सेरेब्रोव्हस्कुलर रोग
• इतर हृदय श्वसन विकार
• रक्तसंचय हृदय अपयश
• धमनी उच्च रक्तदाब
• वायुवीजन अपयश
• ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया सिंड्रोम
• चयापचय बदल
• इन्सुलिन प्रतिरोध आणि टाइप 2 मधुमेह
• एथेरोजेनिक डिस्लिपिडेमिया
• मासिक पाळीत बिघडलेले कार्य
• पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम
• वंध्यत्व
• प्रसूतिपूर्व धोका वाढला
• मूत्रमार्गात असंयम
• पाचक
• पित्ताशयाचा दाह
• यकृताचा स्टेटोसिस,
• नॉन-अल्कोहोलिक स्टीटोहेपेटायटीस, सिरोसिस
• गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स, हायटल हर्निया
• मस्क्यूकोस्केलेटल
• हाडांची विकृती
• इतर बदल
• परिधीय शिरासंबंधीचा अपुरेपणा
• थ्रोम्बोइम्बोलिक रोग
• कर्करोग (स्त्रिया: पित्ताशय आणि पित्त नलिका, पोस्टमेनोपॉजमध्ये स्तन आणि एंडोमेट्रियम; पुरुष: कोलन, गुदाशय आणि प्रोस्टेट).
• सौम्य इंट्राक्रॅनियल उच्च रक्तदाब
• त्वचेचे विकार (स्ट्रेच मार्क्स, अॅकॅन्थोसिस निग्रिकन्स, हर्सुटिझम, फॉलिक्युलायटिस, इंटरट्रिगो)
• मानसिक बदल
• मनोसामाजिक बदल
• जीवनाची गुणवत्ता कमी झाली
• खाण्याच्या वर्तनातील विकार

संदर्भ : 

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight

https://www.nhs.uk/conditions/obesity/

नोट :

इथे दिलेली माहिती आम्ही डॉक्टरना विचारून घेतली असली तरी आपण आपल्या डॉक्टरांशी जरूर चर्चा करूनच उपचार घ्यावेत .